Кетоновий ефір Основна інформація

Назва продукту: Кетоновий ефір

CAS: 1208313-97-6

MF: C8H16O4

MW: 176,21

Хімічні властивості кетонових ефірів

Температура кипіння: 269 градусів

Щільність: 1,102

Fp: 101 градус

Розчинність: метилацетат: 50 мг/мл

Що таке кетонові ефіри?

По-перше, ми повинні визначити, що таке кетони. Це хімічні речовини, які виробляються в печінці, і ваше тіло виробляє їх, коли вам не вистачає екзогенної харчової глюкози (глюкози з їжі) або накопиченого глікогену для перетворення в енергію. У цьому тривалому стані обмеження калорій ви замість цього використовуєте запаси жиру. Ваша печінка перетворює цей жир на кетони та надсилає їх у кров, щоб м’язи, мозок та інші тканини могли використовувати його як паливо. Естер — це сполука, яка реагує з водою з утворенням спиртів і органічних або неорганічних кислот.

Кетоновий ефір утворюється, коли молекула спирту зв’язується з кетоновим тілом. Кетонові ефіри містять більше бета-гідроксибутирату (BHB), який є одним із трьох кетонових тіл, які виробляє людина.

Які переваги прийому цієї добавки?

● Стримуйте вуглеводну тягу

Якщо ви сидите на дієті з низьким вмістом вуглеводів, але бажаєте вуглеводів, прийміть 1 або 2 чайні ложки кетонових ефірів. Кетонові ефіри безпосередньо постачають мозок необхідним паливом. Дослідження показують, що споживання цих добавок знижує людський грелін (гормон голоду) і апетит. Оскільки ефіри знижують цей гормон, можна припустити, що їх споживання зменшить споживання їжі!

● Підвищення витривалості

Вам, мабуть, цікаво, як ці добавки можуть покращити фізичну працездатність. Використання кетонових ефірів може збільшити використання жиру під час тренування та зберегти запаси глікогену до пізніх етапів тренування. Відомо також, що вони знижують рівень молочної кислоти в крові, яка накопичується під час фізичних вправ в результаті спалювання вуглеводів з високою швидкістю без достатньої кількості кисню.

● Поліпшення відновлення м'язів

Кетонові ефіри можуть допомогти у відновленні м’язів після тренування. Вони збільшують швидкість поповнення запасів енергії в організмі та підтримують процес відновлення м'язів. Вони також зменшують ступінь розпаду м’язів.

● Покращення когнітивних функцій

Дослідження показали, що вживання цих добавок може покращити когнітивні функції, особливо після фізичних вправ. Відомо, що кетони є ідеальним паливом для мозку загалом і особливо, коли джерела їжі, особливо вуглеводів, обмежені. Вони також можуть збільшити вироблення білка, який називається нейротрофічним фактором мозку (BDNF), який підтримує існуючі нейрони та сприяє зростанню нових.

● Поліпшення медичних умов

Деякі дослідження показують, що використання кетонових ефірів може фактично пригнічувати експресію запального шляху, який пов’язаний з кількома захворюваннями, включаючи артрит. Вони також можуть допомогти зменшити судомну активність у пацієнтів з епілепсією, повернути ранню гіперактивність нейронів у пацієнтів із хворобою Альцгеймера та деменцією, а також зменшити тривогу. Кетонові ефіри можуть бути добавкою, яку ви хотіли додати до свого розпорядку дня. У поєднанні зі здоровою дієтою та режимом фізичних вправ ви можете схуднути та почуватися краще! Щоб поговорити про те, чи додавання кетонових ефірів принесе користь вашому способу життя, зв’яжіться з нами та призначте зустріч, щоб обговорити ваші цілі щодо здоров’я!

Часті запитання щодо кетонових ефірів

З: Що таке ефірний кетон?

В: Кетоновий ефір — це висококонцентрований напій, що містить велику кількість кетонового тіла, яке найчастіше утворюється, бета-гідроксибутирату. «Складний ефір» означає, що сполука зазвичай є кислотою і широко відома як спирт.

З: Чи справді кетонові ефіри працюють?

В: Одне невелике дослідження за участю 15 учасників із нормальною вагою виявило, що екзогенні кетонові ефіри знижують рівень гормонів голоду та діють як пригнічувачі апетиту. Це може призвести до втрати ваги, тому що «якщо ми не відчуваємо голоду, боже, ми, ймовірно, не будемо їсти так, як нібито ми», — каже Гріффін.

З: Які побічні ефекти добавок, що містять кетоновий ефір?

A: Додаткові кетони у формі кетонових добавок можуть призвести до гіпоглікемії (низький рівень глюкози в крові), через що ви можете почуватися втомленим і млявим. Гіпертонія: кетонові солі зазвичай містять натрій, який може бути небезпечним, якщо у вас високий кров'яний тиск (гіпертонія).

З: Чи допомагають кетонові ефіри схуднути?

В: Доведено, що кетонові добавки знижують апетит, що може допомогти вам схуднути, ївши менше. В одному дослідженні за участю 15 людей із нормальною вагою ті, хто вживав напій, що містить кетонові ефіри, відчували на 50% менше відчуття голоду після нічного голодування, ніж ті, хто вживав солодкий напій.

З: Скільки часу потрібно, щоб кетони спалювали жир?

В: Може знадобитися 2-4 днів або довше, щоб почати втрачати вагу в стані кетозу, хоча швидкість втрати ваги залежить від різних факторів, таких як ваш метаболізм, споживання вуглеводів, білків і жирів, рівень фізичної підготовки та те, наскільки суворо ви дотримуєтесь дієта.

Популярні Мітки: кетоновий ефір, постачальники кетонового ефіру в Китаї